人生は眠れなくなっていく道程

本来あるべき睡眠時間は0歳児で16時間。
そこから睡眠時間はドンドン減っていって20歳で8時間。
そこからも右肩下がりで睡眠時間はジリジリと減ってきますから

まさしく人生とは「眠れなくっていく道程」とも言えます。
人生の中で、長時間睡眠のピークは出産直後なのです。

我が国は5人1人に何らかの睡眠障害があり、実に7.4%の人が睡眠薬を服用していると言われています。

また不眠とうつ病の関連も深く
うつ病患者の約9割に不眠症状があります。

  • 「就寝時刻が遅い若者はうつ病になるリスクが高い」
    (睡眠専門誌「スリープ」2010年1月1日号)
  • 「0時以降に就寝グループは、10時までに就寝グループよりうつ病リスク24%増。自殺思考48%増。睡眠時間5時間以下の若者はうつ病71%増。自殺思考48%増。」
    (コロンビア大学 メディカルセンター研究チーム)

このように睡眠はとても重要な行為ですので
いかに加齢とともに眠れる時間が減っていく中で
質の高い睡眠を得ていくのが重要です。

頻回覚醒を「レム睡眠」にチェンジ!!

お年を召した方がよくおっしゃるお悩みの中に
夜中にトイレに目が覚めるという中途覚醒…頻回覚醒がございます。

これもたびたび記していますように
眠りは浅いのですが…
脳を創り育てる睡眠である
「レム睡眠」時に目覚めてしまうのでしょうから

それが日常化してしまいますと
脳が創られる事が少なくなるという事になりますから
それを即、認知症へと結びつけるのも
乱暴かもしれませんが
いずれにせよ頻回覚醒による「レム睡眠」の消失は
長期的に見て、脳機能の維持という点で
よろしくない事であることは間違いないようです。

このように、単なる睡眠時間だけでなく
「レム睡眠」時になかなか覚醒しないような
たっぷりと脳に酸素が送られるような「質の高い睡眠」というのが
鍵になってきます。

様々な数値を見ても
「眠れない国にっぽん」という状況ですが
弊社としては、勉強すればするほど、これほどまでに睡眠とは重要な行為なのに
眠りやすさ…覚醒しづらい深い睡眠の為の方策を
まったくとろうとしない方が多い事が不思議でなりません。

ビニルクロスやケミカルな素材の家具は導入時の金額は安価なのかもしれませんが
「眠りを妨げる化学物質を新たに揮発させるモノ」を
寝室に持ち込むという行為は
「わざわざ眠りを妨げる為の行為」ともいえますので
是非、「百年杉」を身近に置くことをご検討いただきたいです。

睡眠は香り
鎮静効果は杉
濃厚な香りの杉は「百年杉」

寝室の空気を変える事!
空気は売っていませんからね。
「百年杉」によって、屋内空気質を改善させる事
最も有効なアンチ化学物質対の素材は「百年杉」だと思われます。

ベッドではなく
お布団を敷いて寝られる方にお勧めの製品です。
使いやすい3分割されている3ピースタイプです。

香りの瞬発力に優れた製品です。
30代…40代…60代の今!
このままじゃいけない!睡眠を変えなきゃ!!という方向きの製品です。

百年杉「こぐち」製品の特性をご理解ください

  • 杉は大変柔らかい素材です。加工~製造~過程において多少の「へこみ跡」や「押し傷」などが生じている場合がございます。ご了承ください。
  • 「こぐちパネル」などの「こぐち製品」は「空気浄化×鎮静効果物質の放出」に特化した製品です。強度は通常の板目材ほどはございませんので、落下時、激しい衝撃を与えた際などに「こぐち」部のピースが剥離する事がございます。そういったデリケートな素材という特性をご理解いただき大切に扱っていただけるとありがたいです。
  • 「こぐち製品」は強い直射日光などの当てますと、材の急激な形状変化により、接着部の剥離をおこします。
    暖房器具のそばや夏季の車内なども同様ですので、急激な温湿度変化のような環境下でのご使用は避けてください。
  • 「こぐち製品」の「こぐち」部の各ピース部の接着部は経年変化によってクラックを生じたり、剥離することも予想されます。ご了承ください。
  • 「こぐちコースター」などはグラスの結露による水の影響を受けた際には、「こぐち」部の仮道管が水を吸引致しますが、あまり大量の水を浴びせた場合、耐水性の接着剤を使ってはいますが、接着部の剥離などにつながりますので、水を使っての丸洗いなどは避けてください。