「なぜ？日本人が世界一眠れていないのか？」の理由を考えてみました。
「眠れない」とは結果なのです。そう…いきなり眠れなくはならないはず。
もちろん、「眠れない」という起因によって、また別の不都合な症状が発生します。
しかし眠れていない理由は「近隣の騒音が酷いとか…」何らかの理由があるはずです。
わたしはここに気づくのに10年以上かかってしまいました（悔）。
「【百年杉】による、いびきの軽減や消失」や
「ぐっすり眠れるようになった」とか
「朝まで起きなくなった」という感想はもう15年以上前からいただいていました。
でも「【百年杉】は睡眠に効果あるなぁ。」で終わってしまっていました。
「なんで眠れるようになったのだろう？何が眠れなくしていたのだろう？」
ここの深掘りができていなかった（反省）。
この連載ブログは、この点を順序だてて説明するためのものでもあります。
わたしは他の先進国（G6）にはない、この国独特の極めて極端な…
オンリー！ビニル＆プラスチックのような
まるで「レジ袋（内かのような）住宅」にあるのでは…と疑っています。
あくまでもわたしの推論に過ぎませんけどね。
その推論のままに思考を進めて…
「じゃあ、なぜ？レジ袋内住宅だと眠れないのか？」を考えていけば…
それは【呼吸の浅さ】によるものではないでしょうか。
（あくまでも加藤政実の推論です）
いきなり眠れなくなるのではなく、呼吸が浅くなることによって
体内に吸引する酸素量＝体内の細胞に届ける酸素量が不足することによって
眠れないという結果にたどり着く…というのがわたしの考えです。
「じゃぁ、なんでレジ袋住宅だと呼吸が浅くなるんだよ！」
という問いに対しては、やはり様々な研究結果や経験学問を引用しながら
「～だと思うんだよね。」という説明をしなければなりませんから
本項ではそこには踏み込みません。以降、時間をかけて説明させてくださいませ。
あくまでも事実の話しとして…
「【百年杉】による個人の感想」の中に
「いびきの消失や軽減」という何百人のお言葉があります。
それらのご感想もそうですが、弊社体感ルームにお越しの方々は早い方で数分…
鼻がつまっている方も【百年杉】に相性が良い方だと
40分程度で「鼻呼吸可能になる」方が多数いらっしゃいます。
これらの経験から…
【百年杉】によって鼻呼吸可能になる方が多い…という事実で終わらせずに
逆に「呼吸の浅い習慣」や「鼻呼吸できない身体」になる要因を
この国独特のレジ袋内住宅に見出しているのが、わたしの見解です。
「わが国独特のまるでレジ袋内住宅での生活によって
『鼻呼吸不可能』に代表されるような
極端な『呼吸の浅さ』を招いているのではないでしょうか。
そして睡眠時とは昼間の頑張りに報いるべく
身体中の細胞にその報酬として酸素を供給する行為でもあるのですが
その報酬としての酸素量が少ないから覚醒してしまうから睡眠が継続しない。
日本人が眠れないのはひとつの結果に過ぎず
その眠れない理由は鼻呼吸不可能に代表されるような『呼吸の浅さ』ではないでしょうか。
整理します。
『呼吸が浅い』のが諸悪の根源で、その結果として日本人は世界一眠れていない！
というのがわたしの経験からもたらされる思考であり
その起因は、わが国独特のビニル＆プラスチック住宅にあるのでは…
と考えています。
これがわたしの推論です。
次項はこの国の人間の「呼吸の浅さ」について具体的に検証していきます。
ただ…なぜ？それらの「呼吸の浅さ」の状態が
【百年杉】によって劇的に改善されているとしか思えない「結果」につながっているのかは
私自身にも未だにわかってません。
これに関するおぼろげながらの推論は持ってはいるのですが
まだ記述できるレベルにまで到達していない感じです。
（つづく）
